Pourquoi faire une thérapie ?
Parce que la thérapie commence là où le bon sens s'arrête.
Dans la vie quotidienne, avec nos proches, nos amis, nos échanges et conversations répondent au bon sens. Si quelque chose ne te convient pas, te fait souffrir, change le ! C’est simple, c’est évident et plein de bon sens. Cependant est-ce pourtant aussi facile que ça ? Est-ce aussi facile de se sortir de situations qui ne sont parfois que la répétition de situations antérieures ?
La thérapie, parce qu’elle se passe dans un espace sécurisé par un cadre clair et défini, va permettre de mettre en lumière des zones d’ombres, et de mettre du sens sur nos fonctionnements. Ainsi en laissant des émotions enfouies sous des épaisseurs de rationalité se révéler, se dire et se vivre, un nouveau mouvement, un nouvel ajustement va pouvoir voir le jour.
Et comme le meilleur moment pour changer c’est maintenant, engager une thérapie vous permettra d'être accompagné et soutenu face à :
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un événement difficile (deuil, divorce, licenciement)
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un changement de vie (déménagement, naissance d’enfant, mariage…)
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une situation professionnelle (promotion, burn-out, responsabilité, surmenage…)
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une crise existentielle
et commencer une thérapie de Gestalt Intégrative, c’est aussi s’offrir la possibilité de
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mettre de la clarté sur ses besoins ses envies
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mieux communiquer
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avoir du soutien, de l’écoute et de l’attention
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mettre des mots sur ce que l’on vit
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se réjouir quand tout va bien
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d’aller vers plus d’abondance dans la vie